La Palestra

Impara a Difenderti, migliora la tua salute e l’autostima

Da settembre a giugno, TDS (Training Defence and Simulation) ti offre un percorso completo per sviluppare le tue capacità di difesa personale a mani nude. I nostri corsi, adatti a uomini, donne, ragazzi e ragazze di ogni età (minimo 14 anni) e livello di preparazione fisica, ti insegneranno a:

• Reagire efficacemente alle aggressioni: Acquisirai tecniche pratiche e intuitive per difenderti da attacchi fisici senza l’uso di armi.
• Gestire lo stress e l’adrenalina: Imparerai a mantenere la calma e a prendere decisioni lucide sotto pressione.
• Prevenire aggressioni: Svilupperai la consapevolezza situazionale per evitare situazioni pericolose e riconoscere potenziali minacce.
• Aumentare la tua sicurezza e fiducia: Attraverso la pratica costante, guadagnerai sicurezza in te stesso e nelle tue capacità di reazione.

I nostri corsi di difesa personale si articolano in diversi livelli:

• Base: Fondamenti di autodifesa, tecniche di percussione, leve articolari e proiezioni.
• Intermedio: Tecniche più avanzate, difesa da prese e strangolamenti, simulazioni realistiche.
• Avanzato: Combinazioni di tecniche, difesa da più aggressori, strategie di fuga, difesa da coltello.

Perché scegliere i nostri corsi?

• Istruttori qualificati: I nostri istruttori hanno una vasta esperienza nelle arti marziali e nella difesa personale.
• Metodologia collaudata: Il nostro metodo di insegnamento è basato su principi scientifici e sull’esperienza pratica.
• Ambiente sicuro e inclusivo: Creiamo un ambiente di apprendimento positivo e accogliente per tutti i partecipanti.
• Psicologia del conflitto: Affrontiamo tematiche di psicodinamica, filosofia e biomeccanica connesse alla difesa ed indispensabili per affrontare le sfide che ogni giorno la società ci presenta.

Non aspettare! Iscriviti subito ai nostri corsi e inizia il tuo percorso verso una maggiore sicurezza e fiducia in te stesso.

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